Le soleil n’a pas attendu l’été pour briller. Une occasion en or pour vous rappeler que le soleil est un ennemi et qu’il est impératif de se protéger et de protéger les enfants. Voici quelques conseils.
Comment se protéger du soleil ?
Il faut éviter de vous exposer, et surtout d’exposer vos enfants, trop longtemps au soleil et plus particulièrement entre 12h et 16h. Rester au soleil n’est cependant pas interdit ! Si vous savez que vous serez exposé, pensez à :
- Porter un chapeau,
- Porter des lunettes de soleil,
- Appliquer une protection solaire, idéalement un écran total, toutes les 2 heures,
- Vous hydrater,
- Mettre un t-shirt à vos enfants.
Pourquoi faut-il se protéger ?
Les effets négatifs du soleil sont nombreux. Une exposition prolongée peut provoquer des brûlures sous forme de coups de soleil. Ces coups de soleil accentuent de vieillissement de la peau et favorisent les mélanomes ainsi que les cancers de la peau.
Vous êtes prévenu !
Cette année encore, les mutuelles, l’assurance maladie et l’Inpes (Institut national de prévention et d’éducation pour la santé) vont de nouveau multiplier les campagnes d’information et de prévention. Au programme, les conseils du Professeur Pourquoi à la radio et sur les plages du littoral français.
Enfin, profitez de votre prochain rendez-vous chez votre médecin traitant pour faire vérifier votre peau ou pour demander une consultation chez les dermatologues. Ces rendez-vous sont entièrement pris en charge par l’Assurance maladie et les complémentaires santé.
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