ensoleillées des bords de mer ? Au prix de régimes bien archaïques et extrêmement
dangereux. Petit guide.
Nul régime n'est anodin dès lors qu'il impose privations et frustrations. La littérature
estivale remet, chaque année, au goût du jour les derniers régimes miracles sur lesquels une
bonne partie de la population se rue, avec l'espoir de (re)trouver la ligne. Ce sont autant de
désillusions à prévoir puisque rares sont les régimes sérieux et non dangereux, qui plus est
capables de faire perdre un excès de poids à long terme.
L'obésité, aujourd'hui intégrée à la longue liste des épidémies – et c'est dire ! – trouve
sans doute une de ses raisons d'être dans cette fringale aux régimes amincissants aussi
fantaisistes qu'inutiles. Les régimes yo-yo mènent à coup sûr vers un surpoids puis vers
l'obésité. En effet, la plupart des régimes alimentaires réussissent parfaitement à faire
grossir leurs adeptes plutôt que mincir. Privations et frustrations finissent toujours par faire
reprendre du poids plus vite encore qu'on ne l'avait perdu.
La population commence à prendre conscience qu'au lieu de régime alimentaire, la santé a
simplement besoin d'une alimentation équilibrée et variée associée à une activité physique
régulière sans être intensive. Si chaque personne adoptait ce mode de vie facilement
accessible, les chiffres de l'obésité alarmants tendraient à s'inverser. Ce qui du même
coup allègerait considérablement les dépenses de l'Assurance Maladie et des Mutuelles
Complémentaires, l'obésité ayant coûté – en 2010 – plus de 45 milliards d'euros.
Il va sans dire que la collectivité paie un lourd tribut à l'obésité et aux maladies qui lui sont
liées : maladies cardio-vasculaires, stase veineuse, diabète de type 2, cancers, maladies de
l'appareil digestif, apnée du sommeil, perturbations endocriniennes, incontinence à l'effort,
hypercholestérolémie, dépression, chute de l'espérance de vie… la liste ne s'arrête pas là.
Les Mutuelles complémentaires se sont amplement investies dans la lutte contre l'obésité.
Pour exemple, la Mutualité Socialiste soutient comme beaucoup d'autres la lutte contre un
fléau qui touche tous les pays industrialisés.
Illustration © Psychotherapeute-toulouse.20minutes-blogs.fr
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire
Mutuelle-expert vous invite à participer à la vie de ce blog et aux débats sur les mutuelles et la santé. Aussi n'hésitez pas à laisser un témoignage, poser des questions sur les mutuelles, commenter les articles et n'ayez pas peur de lancer le débat!