Le froid s'installe, les maladies virales aussi

Comme chaque année, à l'époque où les températures automnales apparaissent, les maladies virales refont surface. En cette fin d'Octobre, varicelle, gastro-entérite et autres réjouissances font leurs premières victimes.

Haute-Normandie et Champagne-Ardenne ont à déplorer l'arrivée de la varicelle alors que le Languedoc-Roussillon subit les premières attaques de gastro-entérite tout comme le Limousin, le Poitou-Charentes, l'Alsace et le Centre.

Pour éviter de se ruer sur les médicaments, les médecins conseillent quelques mesures alimentaires capables de prévenir la gastro-entérite mais également de la guérir, notamment en éliminant momentanément les fibres de l'alimentation.

Cependant, une gastro-entérite chez un nourrisson ou chez une personne âgée doit toujours donner lieu à consultation médicale. La maladie peut être grave pour ces tranches de la population, notamment suite à la forte déshydratation qu'elle implique du fait des diarrhées importantes et de fortes fièvres. Chaque année, on déplore entre dix et quinze décès de très jeunes enfants touchés par une gastro-entérite à complications et plus de décès encore suite à une trop forte déshydratation elle aussi due à la maladie.

Pour protéger les nourrissons contre l'infection à rotavirus (gastro-entérite), il existe deux vaccins délivrés uniquement sur ordonnance : Rotateq et Rotarix. Ils sont à bannir en cas d'affections digestives et de déficit immunitaire.

Gros hic : ces vaccins coûtent très cher (150/170€) et ne sont pas pris en charge par l'Assurance Maladie, mais quelques Mutuelles Complémentaires les remboursent. C'est le cas de Swiss Life qui a d'ailleurs été la première mutuelle à rembourser ce type de vaccin, mais aussi les substituts nicotiniques ou encore les Oméga 3, afin de prévenir les cancers et maladies cardio-vasculaires.


Pour plus d'information sur la Complémentaire Swiss Life, suivre le lien http://www.swisslife.fr/Sante


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Comprendre, diagnostiquer ou se protéger de la gastro (gastroentérite)

La gastroentérite est une inflammation des intestins qui s’accompagne de diarrhées, de vomissements, de maux de ventre et d’une grande fatigue. Chaque année, ce virus hautement contagieux sévit en France et coutent quelques millions d’euros à la Sécurité Sociale. Pourtant, il est possible de se protéger de la gastro. Comment ? Voici nos conseils.

La gastroentérite peut être bactérienne mais dans 90% des cas, elle est virale. La première précaution à prendre, pour éviter la gastro, est de bien se laver les mains. En effet, la propagation du virus de la gastroentérite se fait majoritairement par contamination fécale de nos aliments ou de l’eau.

Les aliments peuvent aussi déclencher une épidémie de gastro. Il est donc recommandé, pendant la saison des gastro et même tout au long de l’année, de bien laver et conserver la nourriture. Portez une attention particulière aux fruits, aux légumes, à la viande et à l’hygiène de votre cuisine et de votre réfrigérateur.

Si la gastroentérite s’invite dans votre foyer, désinfectez votre cuisine, votre salle de bain, vos sols et surtout les jouets de vos enfants. Lavez votre linge de maison à 60° et aérez votre intérieur au moins 30 minutes par jour.

La gastro est une maladie bénigne mais elle peut être dangereuse chez le jeune enfant et la personne âgée. La gastroentérite est souvent passagère. Si vous ne constatez aucune amélioration au bout de 48h, consultez votre médecin traitant, la consultation sera remboursée par la sécurité sociale et la mutuelle.

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Opération mains propres

La plupart des maladies de l’hiver comme la grippe, la gastro-entérite ou la bronchiolite sont d’origine virale. Comme toutes les maladies virales, elles se transmettent par les éternuements, la toux et dans 25% des cas par le contact des mains. Pour limiter la propagation des maladies virales, il faut se laver les mains plusieurs fois par jour. C’est ce que revendique la campagne Opération mains propres de la Mutualité française.

Les femmes enceintes qui ne sont pas immunisées contre la toxoplasmose doivent elles aussi être vigilantes et se savonner les mains avant et après avoir manipulé des aliments à risque comme la viande, le poisson et les fruits de mer crus.
Il est recommandé de se laver les mains après avoir été aux toilettes, après s’être mouché, après avoir été en contact avec une personne malade ou fragile, après avoir pris les transports en commun, etc. En plus de ces habitudes, il faut se laver les mains régulièrement.

Pour un lavage de main efficace, il faut :
- Ôter ses bijoux
- Se mouiller les mains et les poignets
- Appliquer le savon
- Faire mousser et frotter toutes les parties de la main
- Rincer abondamment
- Sécher avec une serviette propre

Un bon lavage permet de limiter la progression des germes et des microbes. En limitant le nombre de grippe, de gastro et de bronchiolite, ce sont des millions d’euros qui sont économisés pour l’Assurance maladie.